High blood pressure awareness day: विश्व उच्च रक्तचाप दिवस हर साल 17 मई को मनाया जाता है। यह दिन उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) के बारे में जागरूकता बढ़ाने और इस 'साइलेंट किलर' की रोकथाम, पहचान और नियंत्रण को प्रोत्साहित करने के लिए समर्पित है। आइए यहां जानते हैं हाई ब्लडप्रेशर या उच्च रक्तचाप के बारे में खास जानकारी...
इतिहास: विश्व उच्च रक्तचाप दिवस की शुरुआत 2005 में वर्ल्ड हाइपरटेंशन लीग (WHL) द्वारा की गई थी। WHL एक गैर-सरकारी संगठन है जो विश्व स्तर पर उच्च रक्तचाप के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को कम करने के लिए प्रतिबद्ध है। इस दिन को मनाने का उद्देश्य जनता को उच्च रक्तचाप के खतरों के बारे में शिक्षित करना और शुरुआती पहचान और प्रबंधन को बढ़ावा देना था। पहला विश्व उच्च रक्तचाप दिवस 14 मई 2005 को मनाया गया था, लेकिन बाद में इसे स्थायी रूप से 17 मई को मनाने का निर्णय लिया गया।ALSO READ:सोते समय म्यूजिक सुनना हो सकता है बेहद खतरनाक, जानिए इससे होने वाले 7 बड़े नुकसान
महत्व: विश्व उच्च रक्तचाप दिवस का महत्व कई कारणों से है:
जागरूकता बढ़ाना: उच्च रक्तचाप अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के विकसित होता है, इसलिए कई लोग इससे अनजान रहते हैं जब तक कि यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा न कर दे। यह दिन लोगों को नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच कराने और इसके जोखिम कारकों को समझने के लिए प्रोत्साहित करता है।
जल्दी पहचान को बढ़ावा देना: जागरूकता बढ़ने से अधिक लोग अपनी रक्तचाप की जांच कराएंगे, जिससे उच्च रक्तचाप का शुरुआती चरण में पता चल सकेगा और समय पर उपचार शुरू किया जा सकेगा।
रोकथाम को प्रोत्साहित करना: यह दिन स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के महत्व पर जोर देता है, जिसमें संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, नमक का कम सेवन, शराब का सीमित सेवन और तनाव प्रबंधन शामिल हैं, जो उच्च रक्तचाप को रोकने में मदद कर सकते हैं।
नियंत्रण को बढ़ावा देना: जिन लोगों में उच्च रक्तचाप का निदान हो चुका है, उनके लिए यह दिन उचित उपचार और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से इसे प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के महत्व को याद दिलाता है, जिससे हृदय रोग, स्ट्रोक, किडनी की बीमारी और अन्य जटिलताओं के जोखिम को कम किया जा सके।
स्वास्थ्य पहल: यह दिनवैश्विक सरकारों, स्वास्थ्य संगठनों और गैर-सरकारी संगठनों को उच्च रक्तचाप की रोकथाम और नियंत्रण के लिए नीतियों और कार्यक्रमों को लागू करने के लिए एक मंच प्रदान करता है।
विश्व उच्च रक्तचाप दिवस 2025 की थीम है: हर साल विश्व रक्त दिवस पर येक अलग थीम रखी जाती है। वर्ष 2025 में इस दिन की थीम 'अपने रक्तचाप को सही तरीके से मापें, इसे नियंत्रित करें, लंबे समय तक जीवित रहें' (Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer!) तय की गई है।
यह थीम सटीक रक्तचाप माप के महत्व पर जोर देती है और इस बात पर प्रकाश डालती है कि सही ढंग से रक्तचाप की निगरानी करके और इसे नियंत्रित करके लोग लंबा और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। यह विषय व्यक्तियों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं दोनों के लिए सटीक माप तकनीकों को अपनाने और उच्च रक्तचाप के प्रभावी प्रबंधन के लिए कार्रवाई करने का आह्वान करता है।ALSO READ:क्या है सिटींग वॉकिंग का 2 पर 20 रूल? वेट लॉस और ब्लड शुगर मैनेज करने में कैसे कारगर?
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